De ce ar trebui să vă faceți medicul de îngrijire primară BFF

Cât de bine știți medicul dvs. de îngrijire primară (PCP)? Mai important, cât de bine te cunosc? O relație de durată cu un medic de familie poate face o mare diferență în sănătatea ta de-a lungul anilor. Având un medic instruit care știe că înseamnă că este mai probabil să observați mici, potențial în ceea ce privește schimbările în sănătatea dumneavoastră. În plus, sunteți mai probabil să fiți cinstiți și să vă deschideți vorbind cu cineva în care aveți încredere.

Utilizați aceste cinci sfaturi pentru a vă face următoarea întâlnire o conversație de creștere a relațiilor.

  1. nu uitați fizicul dvs. anual. Un an poate merge prea repede. Mai mult de 90% din locuitorii din S.U.A. spun că este important să obțineți un raport fizic anual, dar doar 62% fiind de fapt unul, potrivit unui sondaj de la Fundația Kaiser Family. Dacă biroul medicului dvs. oferă mementouri de e-mail sau text, înscrieți-vă. Sau adăugați o întâlnire recurentă în calendarul dvs. Un alt truc este de a lega verificarea anuală la un eveniment anual ușor de reținut, cum ar fi ziua dvs. de naștere sau ziua memorială.
  2. face o dată pentru vaccinare. Vaccinurile anuale de gripă reprezintă un alt moment minunat pentru a vă conecta la medicul dumneavoastră. Puteți obține fotografia la farmacii și alte locații, dar este adesea mai probabil să fie acoperită de asigurare dacă intrați în clinică. Flumele de gripă încep de obicei să fie oferite în luna august, în jurul sezonului de back-to-școală. Experții la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) vă recomandă să vă vaccinați mai devreme pentru a vă oferi o acoperire maximă pentru sezon, dar nu mai târziu de sfârșitul lunii octombrie.
  3. set o linie de bază. Discutați cu medicul dumneavoastră despre propriile riscuri de sănătate și creați un plan împreună pentru o muncă regulată de sânge care se potrivește cu nevoile dvs. specifice. Chiar și modificările progresive mici ale acestor numere pot indica o preocupare de sănătate pentru a ține un ochi mai apropiat.
  4. aduce note. Ei o numesc „efectul de acoperire albă” – când te simți nervos cu privire la medicul și presiunea arterială SkyRockets. Ajutați la reducerea presiunii prin planificarea întrebărilor și preocupărilor dvs. de sănătate înainte de numirea dvs. Vreți să discutați despre greutatea dvs. ? Planurile tale pentru a avea copii? Cum rămâne cu o revizuire a medicamentelor pe care le luați în prezent? Doctor în camera de examen.
  5. Fii cinstit. Medicul tău ar trebui să-ți asculte preocupările cu respect și compasiune. Dacă aveți un doctor pe care nu-l înțelegeți sau nu vă simțiți confortabil vorbind, ar putea fi Este timpul să căutați pe cineva care este un meci mai bun pentru dvs. Trebuie să găsiți personalitatea potrivită pentru relația cu care lucrați bine pe termen lung.

„Cu cât sunt mai deschise cu medicul tău sănătatea și obiectivele dvs., cu atât mai bine „, spune Hemalee Patel, o int Medic medicină Ernal în San Francisco specializată în medicina stilului de viață. „Medicii nu sunt acolo pentru a vă judeca. Au intrat în medicină pentru a avea aceste tipuri de conexiuni de încredere cu pacienții. Fiind cinstit vă face relația atât de puternică și facilitează o experiență mai bună pentru medicul dumneavoastră.”

Dacă aveți nevoie de un nou medic de îngrijire primară, amintiți-vă că Blue Shield din California oferă unelte ușoare online și pe aplicația noastră pentru a vă ajuta să alegeți un medic care este exact potrivit pentru nevoile dvs. de sănătate.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *