7 dicas para melhorar sua cicatriz

7 dicas para melhorar sua cicatriz

7 dicas para melhorar sua cicatriz

cicatrizes são geralmente produzidos por assaltantes, feridas e intervenções burgic. Para algumas pessoas, são um símbolo de orgulho e superação. Para os outros, essas marcas em sua pele são um estigma, um sinal eterno de algo que eles teriam preferido que nunca tivesse acontecido. Na fisioterapia, buscamos a maneira de minimizar as conseqüências das cicatrizes (como rigidez, coceira e dor) e melhorar o máximo possível do seu aspecto, a fim de aumentar sua funcionalidade e impacto visual.

Quais são as sequências de uma cicatriz pós-cirúrgica?

Embora algumas cicatrizes sejam mínimas (como as produzidas pela cirurgia artroscópica), as cicatrizes da cirurgia mais convencional (como a do Intervenções totais da prótese do joelho) são geralmente muito mais e exigem mais tempo e cuidado para curar completamente. Essas últimas cicatrizes podem levar meses ou até mesmo anos para amadurecer seu processo de cicatriz. Se for curado corretamente e regularmente, com os cuidados necessários de enfermagem e fisioterapia, a cicatriz acabará com uma aparência uniforme, linear e regular em relação à pele. Isso também ajuda a cicatriz mais elástica ao longo do tempo.

No entanto, uma cicatriz que sofre complicações pode ser irregular, larga, com cada flange da pele a diferentes alturas ou um destacamento ou espessamento sólido sobre isso. Nestes casos, podemos encontrar 2 tipos de cicatrizes para ter em mente, que são:

  • hipertrófica: são essas cicatrizes que formam destaque, geralmente dentro do Confinar a incisão. Eles conterem fundamentalmente as fibras de colágeno tipo III com uma boa estrutura espacial. Embora o seu prognóstico possa variar, essas cicatrizes podem melhorar espontaneamente com o tempo.
  • cicatrizes que são aquelas cicatrizes que crescem além dos limites da incisão de maneira excessiva. Eles contêm fibras desorganizadas do tipo I e II colágeno coberto na forma de pacotes ou quelóides. Essas cicatrizes não melhoram ao longo do tempo e até mesmo recebem tratamento cirúrgico, eles podem cair.

    Normalmente estratégias para o tratamento de ambos os dois tipos de cicatrizes são semelhantes .

    Dicas para melhorar as cicatrizes

    A mais alta prioridade para alcançar o melhor resultado de uma cicatriz é a prevenção da formação de complicação, então o fator de tempo é determinante. Existem diferentes tratamentos eficazes, como terapia a laser, infiltração de corticosteróides e até mesmo cirurgia. Tenha em mente que esses tratamentos são invasivos e devem ser feitos exclusivamente por fisioterapeutas e médicos. No entanto, se você quiser colaborar ativamente com o tratamento do seu fisio, estas são minhas 7 dicas para melhorar sua cicatriz confortavelmente em casa:

    gel de silicone para cicatrizes:

    Este gel é muito bem considerado no mundo da medicina para o tratamento de cicatrizes hipertróficas e quelóides para seus resultados. É de grande ajuda em casos de coceira, picando e reduzindo o tamanho da cicatriz, favorecendo seu fechamento e hidratação. Pode ser usado o tempo que necessário. É conveniente investigar os preços desses produtos na farmácia bem, porque seu preço pode variar significativamente. Eu recomendo o uso imediatamente após a sutura ser curada.

    Extrato de cebola gel:

    O extrato de cebola é um dos principais ingredientes dos cremes para tratar cicatrizes devido ao seu efeito anti-inflamatório e antiproliferativo. De qualquer forma, é importante ter que em mente que os estudos científicos só evidenciaram uma melhor estruturação do colágeno na cicatriz e não melhorias do tipo estético em comparação com o tratamento convencional.

    cicatriz

    cicatriz com grampos.

    vitamina E:

    Esta vitamina é geralmente a estrela de todos os cremes e géis. Acredita-se que é capaz de reduzir a quantidade de oxigênio reativo disponível durante a fase de inflamação. Infelizmente, há alguma controvérsia porque os estudos refletem os resultados de confrontar, isto é, tanto positivo quanto nulo na eficácia dessa vitamina em cicatrizes.

    Verifique o alongamento da cicatriz da fase de cura:

    Hipertrofia e quelóides em cicatrizes podem ocorrer em zonas anatômicas do nosso corpo que se estendem com o natural movimento do corpo. Para evitar seu treinamento, o ideal é evitar esses trechos e tensões no processo de fechamento e curar a ferida. É mais fácil dizer do que fazer, então o uso de bandagens e curativos gel pode ser interessante, o que nos leva para embarcar o número 5.

    compressão:

    cicatrizes tocadas e hipertróficas submetidas à compressão podem reduzir a inflamação, mas também a produção de colágeno. Eles também podem aumentar a irritação e coceira da área, bem como dor. Em caso de ser usado, é muito importante garantir que a compressão seja muito leve (15 mm de HG) para garantir a maturação correta da ferida. A compressão pode ser usada continuamente nesses casos que há um espessamento anormal da cicatriz.

    massagem:

    As principais vantagens da massagem são Sua capacidade de quebrar o tecido fibrótico e melhorar a elasticidade da cicatriz. Também pode melhorar a inflamação, espessamento e dureza do tecido cicatricial. A massagem é geralmente usada 2 semanas após o fechamento da cicatriz, embora seja essencial seguir as instruções do cirurgião para evitar causar efeitos contrários que são descritos aqui. Há evidências científicas de que a pressão mecânica causada por massagem de fase muito primitiva pode promover a aparência de uma cicatriz hipertrófica.

    Se você vai automatizar sua cicatriz porque seu fisioterapeuta ele Você te ensinou como fazê-lo, não se esqueça de observá-lo cuidadosamente primeiro. A ferida não deve sangrar e você sempre tem que realizar as manobras com as mãos perfeitamente limpas. Observe a pressão que você está aplicando, deve ser suficiente, mas não exagerada, sob a forma de fricção profunda por cerca de 10 minutos (2 vezes ao dia durante 6 meses). Se você encontrar novas feridas, infecção ou quebra na cicatriz, veja o mais rapidamente possível com o seu fisioterapeuta.

    use protetor solar:

    é Vital importância que você mantenha sua cicatriz segura da luz solar direta até que tenha amadurecido. Pigmentos de radiação ultravioleta a pele da cicatriz, dando-lhe um aspecto pior e tornando-o mais evidente. Se você sair de férias e você vai ser exposto ao sol, você sempre usa o fator solar 50 ou mais.

    Espero que você tenha gostado dessas dicas O que você Acha que funciona melhor para tratar cicatrizes?

    Via: Michael Curtis

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