Pourquoi l’indice de masse corporelle est-il important et comment il est calculé?

sain

Il est très important que l’IMC soit toujours dans les paramètres considérés comme « normal »

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  • Marian Lorenzo
  • 23/04/2020 09:00

L’indice de masse corporelle est un indicateur d’obésité qui est calculé à la base deux paramètres variables tels que la hauteur et le poids. Aujourd’hui, nous analysons l’importance de ces informations et nous vous montrons comment vous pouvez le calculer facilement.

Effectuer ce calcul permet de classer le poids des personnes en infrapes, poids normal, surpoids et obésité. Ses données ne font pas la distinction entre les sexes ni les âges, ni la masse maigre ou la graisse corporelle dans le poids total, bien que le calcul général soit de plus de 18 ans, pour des mineurs de cet âge, il est nécessaire de prendre en compte d’autres variables.

Comment calculer l’indice de masse corporelle?

également appelé IMC, est calculé très facilement. Seulement vous devriez diviser le poids en kilogrammes entre la hauteur en mètres et élevée sur la place. La décimale résultant de cette division est l’IMC, un nombre qui classera votre poids principalement en quatre sections:

  • en surpoids: lorsque l’IMC est compris entre 25,0 et 29,9.
  • Obésité Type I: Si les données sont comprises entre 30,0 et 34,9.
  • Obésité de type II: Si l’IMC est compris entre 35,0 et 39,9.
  • Obésité de type III (extrême): lorsque les données est supérieur à 40,0.

L’importance de savoir que votre IMC

est sans aucun doute très important de connaître les données de votre indice de masse corporel pour pouvoir agir en conséquence, en particulier quand il est élevé et se situe entre les quatre sections du surpoids. Dans ces cas, il est essentiel d’établir des habitudes saines dès que possible pour la combattre et de réduire votre IMC à une figure saine, qui est celle qui est entre 18,5 et 24,9.

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