La intensitat de treball en tennis: l’entrenament davant de la competició | Arch. Med. esport; 22 (107): 187-192, maig-juny. 2005. tab | IBECS

RESUM

La càrrega fisiològica associada a l’entrenament en tennis ha estat molt poc estudiada. El propòsit d’aquest estudi va ser valorar i comparar la intensitat d’exercici en jugadors de tennis individual, tant en situacions d’entrenament com en situacions de competició. L’experiment va consistir en dues parts principals, les quals van estar separades per una setmana. A la primera part, 6 tennistes amb classificació internacional (ATP) i nacional, van realitzar una prova d’esforç en tapís rodant fins a l’extenuació que va incloure la determinació de l’Consum d’Oxigen Màxim (V ° 2màx) (58,2t 2,2 ml. kg-l.min-1) Freqüència Cardíaca Màxima, FC (19lt 4latidos.min-1), i concentracions de lactat sang ‘;; Ineo (LA) (6,6t 0,7 mmo1.Ll). A la segona part els subjectes van realitzar un test en una pista de tennis de terra batuda, el qual es va dividir en dues parts. La primera part va consistir en realitzar 2 exercicis d’entrenament tècnic (Exercicis de “Control”), i la segona part va consistir en jugar un set de competició. Els subjectes van estar equipats amb un sistema metabòlic portàtil que va permetre registrar els valors de consum d’oxigen (veu), i de freqüència cardíaca (FC). Durant els exercicis d’entrenament dels valors de consum d’oxigen (V02 i% VOzmax) ‘i de freqüència cardíaca mitjana (FCmed’% FCmàx) van ser significativament més alts (P monitorització de la càrrega fisiològica associada a exercicis d’entrenament en pista podria optimitzar la qualitat de l’entrenament esportiu (per exemple, mitjançant el desenvolupament simultani d’aspectes condicionals i tècnics) en jugadors de tennis d’alta competició

Leave a Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *