Com unir-se a un gimnàs al Japó

This post is also available in: Anglès Francès Indonesi

a

Referència:

4 Traditional Japanese Martial Arts

How do Japanese girls go on a diet?

t’agraden els esports i segueixes fent alguns exercicis cada dia? A Tòquio, córrer al voltant de el Palau Imperial ha estat popular i la quantitat de corredors ha anat en augment. No obstant això, no a tots els agrada córrer i potser alguns d’ells prefereixin nedar o entrenar en interiors. I aquí hi ha una altra opció: entrenar al gimnàs. Hi ha un munt de gimnasos aquí i allà, i alguns gimnasos compten amb sucursals a tot Japó. Si encara t’estàs preguntant què gimnàs triar i com sol·licitar-ho, aquí hi ha alguns consells per a tu.

Què vols provar al gimnàs?

en primer lloc, debess decidir en quin tipus de programa deseass participar. Els gimnasos generalment ofereixen diverses categories d’exercici: entrenament muscular, natació / aeròbic aquàtic, ball, esports, etc. Podeu escollir 1 programa, o també pot provi múltiples programes (per exemple, entrenament muscular més natació a la piscina). Alguns gimnasos fins i tot ofereixen programes d’entrenament a l’aire lliure. Potser no necessitis aquest programa si ets un corredor experimentat, però és una oportunitat d’aprendre a córrer de la manera correcta, etc. d’un instructor experimentat. Si vols seguir una dieta o conservar forces, has de provar l’entrenament personal amb un entrenador. Per descomptat, pots decidir entrenar al seu propi ritme, però els entrenadors a el menys poden ensenyar com utilitzar la instal·lació si és un principiant. Quan vulgueu provar l’entrenament d’estudi o piscina, cada club ofereix diversos programes per a diversos nivells, des de principiant fins a avançat. De la mateixa manera, no cal que puguis nedar per unir-te als programes de grup perquè també hi ha programes d’exercici aquàtic disponibles. Com pots veure, generalment hi ha una varietat d’opcions d’entrenament disponibles, i segurament trobaràs alguna cosa que s’adapti als teus desitjos.

Punts a considerar el triar el seu gimnàs

A què prioritzes quan compares cada gimnàs? L’element més important és probable que el gimnàs sigui de fàcil accés per a vostè, situat prop de la seva llar, oficina, estació, etc. Si vols fer exercici abans de la feina, pot triar el gimnàs a prop de la seva oficina. Si t’uneixes a un programa de piscina, pots utilitzar les dutxes per rentar-te i no hauràs de dutxar-te a casa. Si vols visitar el gimnàs en el seu dia lliure, és possible que prefereixi un gimnàs a prop de casa.

Si està interessat en algun programa, la seva data / hora i la ubicació poden ser corregides, de manera que has de tenir en compte la seva agenda abans de prendre una decisió. A causa de que l’alineació dels programes en un gimnàs determinat sovint varia segons la ubicació, has de verificar els detalls acuradament.

La seva decisió, per descomptat, es veurà afectada per les tarifes i els beneficis de la membresía també. Diversos gimnasos ofereixen beneficis únics per als membres, de manera que haurà de equilibrar els beneficis i els costos a l’comparar els gimnasos.

Visiteu el gimnàs abans d’unir-se

Quan hagi decidit la ubicació i el programa que creu que vols assistir, has d’observar o experimentar la classe un cop abans de presentar la seva sol·licitud. A més d’observar, és possible que vulgueu fer-li a el personal qualsevol pregunta que pugui tenir. La tarifa d’entrada per a una visita d’una sola vegada dependrà de gimnàs. Encara que, en general, no es necessita reserva, pot fer una cita perquè la seva visita es realitzi amb més fluïdesa, i és possible que hagi de programar una cita per telèfon per visitar certs llocs. Podeu visitar el gimnàs en qualsevol moment durant l’horari d’atenció, però si l’horari de recepció és limitat, has d’anar quan la recepció estigui oberta.

En el cas que decideixi unir-se en el lloc, has de portar la seva identificació per començar una pertinença, però el registre en línia també està disponible.

per descomptat, també pot aplicar sense observar per endavant. No obstant això, li recomano que primer ho comprovi, especialment si és la primera vegada que s’uneix a un gimnàs al Japó.

Com pagar una quota de membres

Podeu pensar que els pagaments de transferència de compte són molt comuns al Japó. Per exemple, també ha de pagar tarifes mensuals per transferència electrònica des del seu compte bancari.Per a les afiliacions de gimnasos pot sol·licitar i pagar, ja sigui al gimnàs o en línia, però quan realitza la sol·licitud en línia debesrá anar a al gimnàs per completar-la després. No obstant això, els gimnasos recomanen l’aplicació web perquè escurça el temps dels procediments al gimnàs. Sol·licitar en línia també té un altre mèrit: disponibilitat 24/7.

Malauradament, encara que la quota mensual de membres es pot pagar mitjançant transferència de compte després que ja s’hagi convertit en membre, has de pagar una tarifa de entrada, maneig (per emetre el seu targeta de membres) i una quota de membres durant els primers 2 mesos (presa aproximadament 2 mesos per completar els procediments de transferència de compte) en efectiu. La tarifa de membres varia segons el pla, i has de preguntar a el personal de recepció quin és el millor pla per a vostè. Si encara no ha obert el seu compte bancari, s’accepten targetes de crèdit en alguns gimnasos. I, finalment, encara que no cal dir-ho, has de portar la seva identificació per sol·licitar-la (el passaport és acceptable).

Leave a Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *