BRUNO TOMBOLOLE: « Pratiquer Kung Fu entre dans un processus de changement physique et mental »

Cet exercice, qui nécessite une discipline admirable, faisant allusion « tout ce qui est réalisé à travers l’effort, la persévérance et le sacrifice » . Le tomfrolat bruno explique que cette personne qui

pratiques kung-fu, domine un art dans la vie: « Il est applicable à un bon chef, un peintre et bien sûr un artiste martial qui cherche la perfection dans son art, dans son mouvements et dans tout ce qu’il fait. « 

kung-fu pour un corps et un esprit travaillé

au début de la formation du kung-fu, le compte tatambolate bruno que la personne se concentre sur son petit monde, dans son corps: «Vous devez vous mettre en forme, être flexible, gagner de la force, la résistance et l’équilibre. Ce dernier est très important puisque l’artiste martial cherchera cet équilibre avec le reste de sa vie, du tout quoi l’entoure, établissant ainsi une très grande obligation entre l’entraînement physique et mental, gagnant ainsi plus de capacités de concentration et une meilleure attitude envers la vie.  »

La philosophie du kung-fu, comme expliqué Tombolate Bruno, qui vient de publier « Shaolin: culture et tradition », est divisé en deux groupes:

« Le premier est lié à Notre façon d’agir dans la société, qui s’applique directement aux environnements réels tels que le respect, l’humilité, la justice, la loyauté ou la confiance, entre autres ». La seconde, d’autre part, est liée aux qualités développées dans soi-même: « Voici la volonté, la résistance, la persévérance, la patience ou le courage », conclut-il.

Le kung-fu Shaolin a un des séances d’entraînement les plus complètes et les plus exigeantes entre tous les styles d’arts martiaux chinois. Dans l’Antiquité, cette méthode a été créée dans un environnement de montagne naturelle utilisant des troncs d’arbres et de pierres comme complément au travail physique. L’enseignant explique qu’à l’intérieur du kung-fu, nous trouvons un poids de pierre qui sont les prédécesseurs des célèbres pesas appelées Kettlebells tellement utilisés dans Crossfit. « Aujourd’hui, nous utilisons beaucoup plus d’accessoires modernes en tant qu’administrations de formation, tels que le sabre ».

Kung Fu.
KUNG FU.

Une autre formation populaire au sein de cette discipline est Chi Kung. Il s’agit d’exercices très similaires au yoga indien qui a été étendu aujourd’hui dans le monde entier. Dans le Chi Kung cherche à travailler de la détente et de la tension et de respirer de manière à ce que l’un avec le mouvement du corps de sorte que cette manière soit une unité indissociable.

On peut dire que le kung-fu prépare le corps de manière intégrale sans mettre de côté la formation de l’esprit, qui va de pair. BRUNO TOMBOLOLE dit que grâce à une formation physique, un état mental est atteint où « je ne peux pas », cela n’existe pas: « Cela donne à la plus grande confiance de l’élève en soi. Changez la façon de marcher, de se lever ou de vous exprimer, nous pourrions Dites que la pratique du kung-fu est d’entrer un processus de changement pour mieux dans divers aspects de la vie, y compris notre corps et notre esprit. « 

pratique Kung Fu, c’est donc de commencer à changer les habitudes nuisibles pour la santé pour la santé des habitudes. « Nous changeons notre attitude envers la vie, avec un esprit positif et savoir comment faire face au stress et aux problèmes de la vie quotidienne qui pourrait survenir », conclut le maître.

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